因为他们以不同的形式从同

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间隔和回忆：研究表明，间隔重复可以显着提高回忆和从记忆中检索信息的能力。随着时间的推移，用间隔编码的信息更容易访问。 长期记忆：研究表明，通过间隔重复学到的材料更有可能保留在长期记忆中，使学习者能够在长时间后准确地回忆起信息。 增强理解：间距效应不仅可以提高死记硬背的效果，还可以促进对概念的更深入理解，因为学习者有更多机会处理和整合信息。

底层认知机制的解释 间隔效应概念背后的科 伯利兹电话号码表 学及其有效性可以追溯到某些潜在的认知机制。 记忆巩固：当我们学习新信息时，很容易忘记它，因为它最初存储在短期记忆中。然而，持续的重复会将这些信息推入长期记忆，从而很容易回忆起来。例如，如果您考虑一下幼儿园教给孩子们的童谣，您会发现即使作为成年人，您仍然可以跟着唱。



检索练习：检索练习包括询问学生从以前的课程中学到了什么。在这个过程中，不同的学生会清晰地表达他们所记住的内容，这进一步加深了知识的嵌入，龄人那里听到了相同的信息。 这个过程在间隔时间内加强神经连接，使后续课程中的信息回忆更容易。 间隔效应如何增强学习 克服遗忘曲线 艾宾浩斯的遗忘曲线表明，记忆在初次学习后会迅速下降，间隔重复通过以战略间隔表示信息来缓解这条曲线，从而强化信息并防止褪色。 最佳认知负荷 间隔学习时间可以防止认知超负荷，从而堵塞大脑。